الخميس، 14 يونيو 2018 - 06:14 م

قدمت الدكتورة رشا الجزار، إخصائية التغذية العلاجية، 5 أقنعة طبيعية لعروسة العيد، للتمتع ببشرة نضرة وجميلة بشكل دائم.

1- البيض والعسل لتبييض الوجه

اخلطي بياض البيض وملعقة عسل جيّداً، ثم يوضع على الوجه كقناع، ويترك حتى يجف ثم يغسل بالماء، ويستخدم هذا القناع مرتين أسبوعياً قبل النوم.

2- العسل لبشرة مشرقة

خفّفي العسل بالماء، واستخدميه في تدليك الوجه، ثم يغسل بالماء فقط، واحرصي على تكرار هذه الوصفة كل أسبوعين حتى تتمتعين ببشرة ناعمة بدون جفاف.

3- الحليب لبشرة سلسة وناعمة

امسحي وجهك بالحليب يوميا أو استخدميه كقناع للبشرة كما كانت تفعل الملكة كليوباترا قديما.

4- مكعبات الثلج

دلكي بشرتك بمكعبات الثلج وذلك لشدها وتصغير حجم المسام، لكن احرصي أن يكون ذلك باعتدال حتى لا تؤذين الشعيرات الدموية.

5- الخضار والفاكهة

 تؤكد د. رشا الجزار، أن النظام الغذائي الذي يعتمد على الخضروات والفاكهة بشكل دائم، مفيد جدا في تجميل الوجه، مشددة على  ضرورة الابتعاد عن الطعام المضر للبشرة مثل: الشوكولاته، المشروبات الغازية، الشاي الأسود، والوجبات السريعة.